很多人觉得练书法需要很多时间，每天抽不出一两个小时，所以一直没开始。其实练书法不用特意腾出大块时间，利用好碎片时间，比如上下班路上、午休时间，照样能练出好字。
首先是心练，不用笔和纸也能练。上下班路上可以拿出手机，看书法字帖的图片，观察字的结构和笔画，在脑子里想象自己写字的过程，比如看“书”字，想象起笔怎么写，横画怎么运笔，竖画怎么收笔，这样能培养对字的感觉，比盲目练字更有效。午休的时候可以在桌子上用手指比划，模拟写字的动作，重点练笔画的起笔和收笔，或者练几个简单的字，比如“一”“二”“十”，巩固基本笔画。
其次是“短时间集中练”，每天抽10-15分钟就行，比周末一次性练两个小时效果好。比如早上起床后练10分钟，或者晚上睡前练15分钟，集中精力练一两个字，把每个字的结构和笔画搞清楚，别贪多求快。可以把毛边纸裁成小方块，每次练一小块，放在包里，在单位午休的时候也能拿出来练。
还有“见缝插针练”，比如开会的时候，在笔记本上练笔画；看电视的时候，用遥控器在腿上比划；甚至吃饭的时候，用筷子在桌子上轻轻划字。这些时间虽然短，但积累起来效果很明显，主要是培养自己对笔的掌控力和对字的敏感度。
碎片时间练书法的关键是“专注”，不管时间多短，练的时候都要集中注意力，别三心二意。可以制定一个简单的计划，比如每天练一个笔画，或者每天练一个字，坚持下去，一个月就能练会30个笔画或30个字，半年下来就能有明显的进步。记住，书法是靠积累的，不是靠突击，每天进步一点点，时间长了就会有大收获。